en اثر 8 هفته تمرین ایروبیک بر اضطراب بدنی- اجتماعی زنان مبتلا به اِم اِس ورزش، تمرین و سلامتی Exercise, Training and Health مقاله اصیل Original Article <font size="3" face="times new roman, times, serif"> امروزه بیماری‌هایی که تحت عنوان بیماری‌های خاص شناخته می‌شوند، گریبان‌گیر جامعه‌ای هستند که در آن زندگی می‌کنیم. امروزه تحقیقات علمی به تأثیر ورزش و فعالیت‌بدنی بر این گونه بیماری‌ها بسیار توجه می‌کند و ورزش را یکی از روش‌های درمانی برای اینگونه بیماری‌ها معرفی می‌نماید. هدف از این پژوهش بررسی اثر یک دوره تمرین ایروبیک بر اضطراب بدنی اجتماعی زنان مبتلا به ام اس بود. جامعه‌ی پژوهش را تمامی زنان غیرفعال گزارش شدهی انجمن ام اس شهر تهران در سال ۱۳۹۲ تشکیل دادند که از بین آن‌ها ۲۴ نفر به صورت تصادفی (سن ۱۱±۳۲ سال) انتخاب شدند. به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و آزمایش گزینش شدند. برای ارزیابی میزان اضطراب بدنی اجتماعی در این بیماران، از پرسشنامه اضطراب بدنی اجتماعی (SPAS) استفاده شد. یافته‌های پژوهش کاهش چشمگیری در میزان اضطراب بدنی اجتماعی زنان مبتلا به ام اس را پس از 8 هفته تمرین ایروبیک نشان داد (۰/۰۰۱ > p). در نهایت می‌توان نتیجه گرفت تمرینات ایروبیک در کاهش اضطراب بدنی اجتماعی بیماران مبتلا به ام اس تأثیر دارد و بر اساس ماهیت خود می‌تواند اضطراب بدنی اجتماعی را در این افراد کاهش دهد و باعث ارتقاء سلامتی و مشارکت در فعالیت‌های ورزشی شود. </font> <font face="times new roman, times, serif" size="3"> Nowadays, ailments which are known as specific diseases make the society we live in suffer, and scientific researches pay much attention to the effect of sport and physical activity on these diseases and introduce sports as treatment for them. The purpose of this study was to check the effect of an aerobic training course on social-physical anxiety in women with Multiple Sclerosis (MS). The study population consisted of all inactive women reported by MS community of Tehran in 2012. Of them, 24 ones have been chosen at random (age 32±11 years old) and selected in two groups of control and experimental at random. The social-physical anxiety scale (SPAS) was used to measure the social-physical anxiety in these patients. The findings indicated a noticeable decrease in the amount of social-physical anxiety in women with MS after 8 weeks of aerobic training (P<0.001). Eventually, we can conclude that aerobic training are effective on decreasing the social-physical anxiety of patients suffering from MS, and it can, by its nature, decrease the social-physical anxiety in these people and promote health and participation in sports activities. </font> ایروبیک, اضطراب بدنی اجتماعی, ام اس Aerobic, Anxiety, Social-Physical Anxiety, Multiple Sclerosis, MS 65 74 http://aassjournal.com/browse.php?a_code=A-11-248-1&slc_lang=en&sid=1 Forough Rahmati فروغ رحمتی forough_rahmati2012@yahoo.com 10031947532846001180 10031947532846001180 Yes Department of Motor Behavior, Faculty of physical education and sport sciences, Allameh Tabataba’i University گروه رفتارحرکتی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبایی Ehsan Zareian احسان زارعیان ehsan.zarian@gmail.com 10031947532846001181 10031947532846001181 No Department of Motor Behavior, Faculty of physical education and sport sciences, Allameh Tabataba’i University گروه رفتارحرکتی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبایی